ショックな出来事・・・

こんにちは。

カスケ不動産の川上です。

先日、金頭・桃山・柏台団地に半日かけてポスティングに行きました。

いままで平坦地ばかりだったからか、体力的になのか・・・

最後は足がつってしまいました。

ショック！！！！！！！！

きっと運動不足なのでしょう、いや絶対に・・・・

毎年、年始に体力作りをしようと目標を立てるのですがこのザマです(ToT)

でも、本気でこのままではヤバい！！と気付きました。

楽しく体力作り出来るオススメがあれば是非教えて下さい♪

お願いします(^^)/