ストレッチ

みなさん、こんにちは！

カスケ不動産　間野です。

お家時間が多く運動不足の方も多いのではないでしょうか？

そんな中、おうち時間で手軽にできるストレッチを

弊社の四季報（？）　じゅげむ通心で紹介しています。

筋トレ大好き　門別君が道具は椅子だけ！の手軽なストレッチ筋トレを紹介しています。

玉島店のみんなでもやってみたのですが、簡単そうに見えてこれが結構きつい、、、

少しやっただけで、効いてる！って感じでした。

運転や仕事の合間にするのもよさそうですよ！

皆様もぜひおためしください！