14TH ANNIVERSARY

週1の楽しみ

こんにちは、カスケ不動産 事務の藤川です。

最近 ボルダリング にハマってます。

以前にも何度かしたことがあったのですが、

8月から2週間に1回か週1回ペースで行くようになりました。

 

行き始めたころは、いきなり難しいコースに挑戦して

失敗しても体力が残っていればすぐに登っていたのですが、

続けていくと気付きました。

「軽いアップ」と「休憩」が大切ということ。

休憩中にゴールまで登り方を頭の中でシミュレーションします。

登り始めてから考えていては体力を消耗するのでイメトレも大切。

 

最初は全然登れなかった課題もちょっとずつですが、

出来るようになってきて今が一番楽しい時期です。

みなさんも一度挑戦してみてください!

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